Что это
H1 — тег вёрстки, помечающий самый крупный заголовок на странице. Технически на странице может быть несколько H1, но негласное правило SEO — один, и он главный по смыслу для всей страницы.
Путать с title не стоит: title живёт в коде и виден в выдаче, H1 — на самой странице, его видит человек, уже кликнувший по ссылке.
Как его пишут
H1 обычно перекликается с ключевым словом страницы, но не обязан совпадать с title дословно — иногда даже лучше, если они чуть разные: title цепляет в выдаче, H1 подтверждает человеку, что он попал куда нужно.
Частая ошибка — верстать как H1 логотип или название компании вместо заголовка статьи. Тогда и робот, и человек не понимают с первой секунды, о чём страница.
Почему это важно вам
Заголовок — первое, что видит человек после клика из выдачи. Если он не совпадает по смыслу с тем, что обещал сниппет, человек уходит обратно в поиск за секунды — это тот самый плохой сигнал из поведенческих факторов. H1 — подтверждение обещания, данного в выдаче.